Hos naturkald tilbyder jeg oplevelser, sammen og individuelt. Alt sammen med fokus på mennesket i forbindelse med naturen.
Blandt andet:
Stillegang
Stillegang er en mindful måde at gå og være i naturen. Gennem lette øvelser og guidning vækkes sanserne og du kommer fra hovedet ned i kroppen. Her kan du være i nuet, mærke vinden, fange duften i næsen og se farverne der foran dig. Turen foregår i stilhed og i et roligt tempo. Oftest langsommere end du selv normalt vil gå, denne langsommelighed giver nervesystemet mulighed for at falde til ro. Derfor giver stillegang dig tid til at være med dig selv og derved får du fornyet energi. Turene er for små hold, herved får alle en nærværende oplevelse. Efter turen vil der være en kort opsamling på turens indtryk og der tilbydes vand og lidt sødt.
Udesidning
Udesidning er en udendørs meditationsmetode. Vi mødes og går stillegang til en nærliggende skov eller andet natur, hvor der vil være forskellige øvelser vil hjælpe dig til at finde ro og nærværet, inden vi skal sidde i ro. I skoven kan naturen, roen og tiden til at høre din egen indre stemme, åbne for svar, som bliver meningsfulde for dig. Vi slutter af omkring bålet med varm drikkelse og sødt. Her er det muligt at dele indtryk og altid kun hvis man har lyst!
1:1 naturterapi
I 1:1 naturterapi bruges naturens elementer som skov, vand eller åbne landskaber til at fremme følelsesmæssig heling og personlig udvikling. Jeg guider dig gennem forskellige øvelser og refleksioner, der hjælper dig med at bearbejde udfordringer, opnå indre ro og finde balance i dig. Naturen fungerer som et spejl og en støtte i processen, og det kan være en kraftfuld oplevelse for dig, der ønsker at slippe stress og få klarhed i dine tanker og følelser. Du kan vælge at fokusere på specifikke ønsker, som gamle overbevisninger, eller måske er du bare nysgerrig på, hvordan naturterapi kan hjælpe dig i din personlige udvikling.
Vin og vandring
Glæd dig til Vin og Vandring – kommer snart
Farvel 2025 og velkommen 2026
Farvel 2025 og Velkommen 2026 er her hvor du kan slippe det, du ikke ønsker skal med ind i det nye år og sætte intentioner for 2026 i rolige og meditative omgivelser. Det bliver en aften med stillegang, selvfordybelse og bål. Undervejs for du mulighed for at formulere det, du ikke ønsker skal med ind i 2026, hvor efter det ved en lille ceremoni brændes på bålet, herefter kan nye intentioner opstå og du vil gennem meditation få plads til at formulere det, du ønsker skal fylde i det nye år.
Bål og Barsel
Bål og Barsel er for barselsforældre, der ønsker et barselsforløb med naturen som ramme, hvor vi er sammen om at styrke relationen mellem forældre og barn gennem sansning, bevægelse, bål og nærvær.
For virksomheder og institutioner
Som institution og virksomhed kan du booke et forløb eller et event, til medarbejdere, bestyrelse eller børnene, hvor jeg efter ønsker og behov fra jer tilrettelægger naturoplevelser, hvor der er mulighed for at få:
- Simple outdoor færdigheder omkring bål og bålmad med ‘jord til bord-princippet’ i fokus.
- Praktisk og teoretisk viden om hvad naturen giver af muligheder for balance og ro i det hektiske børneliv. Og hvorfor det er vigtigt at se på hvordan nervesystemet falde til ro og ikke kun hvordan barnet lærer og modtager viden og færdigheder.
- Til medarbejdere og bestyrelse: Praktisk og teoriske viden om naturens muligheder som greb til at øge trivsel og overskud til et mere bæredygtigt arbejdsliv.
Lad os tage en uforpligtende samtale, hvilke behov og ønsker der er, således at der er afstemt forventninger før beslutningen om
